“中燃愛加氧”大衛生大健康講座開講:你吃對了嗎?
日期: 2018-09-20
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“中燃愛加氧”大衛生大健康講座開講:你吃對了嗎?

?9月19日,北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康教授應中國燃氣員工關愛委員會之邀,在華北區域管理中心會議室通過線上線下的方式為中燃的全體員工作了題為“中燃愛加氧”的2018財年大衛生大健康第二次講座。

于康,主任醫生,教授,博士生導師,兼任國家衛生健康委營養標準委員會委員;中國營養學會腫瘤營養分會主委,編有多本醫學書籍。在會場雷動的掌聲中,本次講座開始了。首先于康教授對講座內容進行了簡要介紹:“食物”問題是伴隨我們一生的問題,而且每個人之間存在著較大的差異,所以聽眾們要帶著自己的問題和家庭的問題結合自身的“個體因素”來理解所講內容。

每個人每天都會為吃什么而發愁,而我們大多考慮的都是吃什么好吃,卻不是吃什么更健康、更有營養,所以中國燃氣員工關愛委員會再一次開展“大健康”活動,來幫助那些忙碌在一線的員工們了解自身健康問題。“你吃對了嗎?”所有人帶著這個問題,聽于康教授分別就“慢性病防治面臨的最大挑戰——飲食”、“網上充斥的飲食誤區”、“體重管理”、“食物‘一口效應’”等內容展開了講解。通過講解,我們對“飲食”有了新的認知,以前不知道“一生要吃80噸食物”、不知道“骨頭湯不補鈣”、不知道“不吃晚飯減肥有害”……

通過此次健康講座,我們深刻體會到“走出吃的誤區——營養常見問題及對策”的重要性。身體永遠是革命的本錢,健康才是我們源源不斷的動力,中燃的飛速發展也離不開中燃人強健的體魄,在埋頭苦干的同時也要注重健康飲食。



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